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CONTACTO

Naturaleza, cultura
y kilómetros compartidos

Excursiones
a la naturaleza

Una salida especial al mes para explorar nuevos entornos paisajísticos, respirar aire puro y vivir una jornada completa de salud y convivencia.

Una vez al mes cambiamos los parques urbanos por rutas y parajes naturales con encanto en Cataluña. Nuestras excursiones combinan el senderismo nórdico con experiencias culturales, gastronómicas o patrimoniales (como nuestra clásica Ruta del Mossèn con visita a la casa museo).

Es el formato perfecto para quienes desean ponerse a prueba en distancias algo más largas, disfrutar de una mañana completa de desconexión y compartir mesa o charla con la comunidad de caminantes.

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¿Dónde y cuándo?

Días

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Horarios

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Lugares

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¿Qué nivel de exigencia tienen?

Dificultad técnica:

Senderos cómodos, pistas forestales y tramos adaptados para el ritmo de marcha nórdica.

Exigencia física:

Moderada. No son carreras de montaña; el objetivo es caminar con buena técnica, a un ritmo constante pero amable, disfrutando del paisaje y de la compañía.

Qué llevar:

Calzado con suela taqueada (trail/senderismo), mochila pequeña con agua, algo de fruta o frutos secos, protección solar y ropa adecuada a la estación.

Resolvemos tus dudas

¿Quién guía la excursión y cómo se gestiona la técnica en el camino?
La salida está guiada en todo momento por monitoras tituladas e inscritas en el ROPEC. Durante el recorrido recibirás pautas técnicas específicas para adaptar el uso de los bastones a diferentes terrenos, ya sean senderos de tierra, pistas forestales, subidas o bajadas pronunciadas.
Son actividades de media jornada con una duración aproximada de 4 horas en total. El tiempo combina la caminata continua a un ritmo cómodo con descansos pautados, paradas explicativas y momentos para hidratarse.
Es una parada consciente que realizamos a mitad de trayecto en un entorno natural singular. En ella combinamos estiramientos guiados, respiración profunda y ejercicios de control postural inspirados en el Pilates, pensados para liberar tensiones y conectar con la naturaleza.
Sí, cada salida incluye cobertura completa mediante un seguro de accidentes y de responsabilidad civil para todos los participantes durante toda la jornada.
Sí, cada ruta tiene una propuesta de valor complementaria. En función del itinerario del mes, incorporamos visitas culturales o patrimoniales (como museos o monumentos locales), paradas en miradores paisajísticos o un espacio final para compartir un aperitivo o comida en grupo.

Descubre la
Marcha Nórdica